YOGA in UNTERNEHMEN

Mein Angebot:

speziell abgestimmte Yogaprogramme, die sich nahtlos in das betriebliche Gesundheitsprogramm einfügen. Diese Programme können immer auf aktuelle Themenschwerpunkte ausgerichtet werden.

  • Yoga direkt im Unternehmen, Matten & Decken stelle ich zur Verfügung
  • Vermitteln von Gesundheitswissen
  • heranführen an die eigene Übungspraxis durch herunterladen von Übungsmaterial (Hand outs / Videos)
  • Fördern der Selbstwahrnehmung und somit Entwicklung eines gesunden Selbstmanagements
  • Wirkungsnachweis für den Arbeitgeber zur Nutzendokumentation / Erfolgskontrolle
  • Präventivunterstützung seitens der Krankenkassen möglich

Mögliche Themenschwerpunkte:

  • Stressmanagement
  • Yoga für die Faszien
  • Yoga & Resilience
  • Yoga & Achtsamkeit

Vorteile des Yogas in Unternehmen

Die Vorteile für Mitarbeiter sind:

  • kurze Wegezeiten

  • minimaler Zeitaufwand

  • Erwerb von Gesundheitswissen

  • erlernen einfacher, alltagstauglicher Übungen, die schnell Wirkung zeigen

  • Erfahren von Wertschätzung seitens des Arbeitgebers

  • harmonischeres Betriebsklima durch gemeinsames Üben

  • Schulung der Selbstwahrnehmung & Körperbewusstsein

Die Vorteile für das Unternehmen:

  • Positionierung als Arbeitgeber, dem an nachhaltiger Wertschätzung gelegen ist

  • langfristiger Erhalt der Arbeitskraft durch Erlernen von gesundem Selbstmanagement

  • zufriedenere, leistungsbereite Mitarbeiter

  • weniger Ausfallzeiten durch mehr Wohlergehen der Mitarbeiter

  • bessere Kommunikation & Arbeitsplatzatmosphäre (Teamfördernd)

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