Meine Angebote (siehe auch Variationen rechts)

 

  • speziell abgestimmte Yogaprogramme, die sich nahtlos in das betriebliche Gesundheitsprogramm einfügen. Diese Programme können immer auf aktuelle Themenschwerpunkte ausgerichtet werden.

  • Yoga direkt im Unternehmen, Matten & Decken stelle ich zur Verfügung

  • gezielte Übungen & Meditationen, die die Konzentration & Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag unterstützen

  • Vermitteln von Gesundheitswissen

  • heranführen an die eigene Übungspraxis durch die Mitgabe von übungsspezifischen Handouts.

  • Fördern der Selbstwahrnehmung und somit Entwicklung eines gesunden Selbstmanagements

  • Wirkungsnachweis für den Arbeitgeber zur Nutzendokumentation / Erfolgskontrolle

  • Präventivunterstützung seitens der Krankenkassen (nur bei 10er Kursen)

     

Mögliche Themenschwerpunkte:

 

  • Yoga für Schulter / Nacken

  • Yoga für den Rücken

  • Stressmanagement

  • Yoga für die Faszien

  • Yoga & Resilience